李志敏 发表于 2020-3-30 05:33:40

美味川北凉粉,媳妇儿最爱吃,做法简单,怎么也吃不够

川北凉粉

晶莹剔透的凉粉,清凉爽滑,搭配上鲜香的味道,而且红润的辣油色给凉粉仿佛给其穿上纱衣,更是色味皆具。

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食材准备

300克凉粉,20克油炸花生米,5克香菜

6克辣椒粉,4克花椒粉,蒜末、葱花、白芝麻各少许

3克盐,鸡粉、辣椒酱、辣椒油、花椒油各适量

烹饪步骤

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1 将凉粉切成片,再切成条,备用。

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2 将花生米拍碎,剁成末,备用。

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3 用油起锅,倒入蒜末、辣椒粉、花椒粉,炒香。

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4 加入适量清水、辣椒酱、盐、鸡粉、辣椒油、花椒油。

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5 用锅铲炒匀,制成调味汁。

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6 把切好的凉粉倒入碗中。

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7 浇入调味汁,拌匀。

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8 加入葱花。

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9 用筷子拌匀。

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10 盛出装盘,撒上白芝麻、花生米碎末即可。

美食相关

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凉粉是由绿豆淀粉制作而成的,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,其色泽洁白,晶莹剔透。凉粉有清暑、解渴、除热毒的功效。夏季,多吃一些凉粉还可以有助于在夏季消暑解渴。此外,凉粉还具有健胃消食、助排便等疗效。

制作小贴士

在切凉粉前,先把凉粉放在凉水里泡一下,或者把刀放入凉水里蘸一下再切,这样可以避免凉粉粘刀。

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