【善美食谱】仪陇县离堆小学校2022年春季善美学子第十八周食谱
WEEKLY COOKBOOK每
周
食
谱
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离堆小学
不仅给孩子最科学的营养饮食，
注重培养孩子良好的饮食习惯，
包括饮食定时定量，
不挑食、不偏食，
细嚼慢咽，少吃零食，
饭前饭后要洗手，
进餐时保持安静，
饭后要散步
及其他的饮食卫生习惯~
每周
我们都会把
食谱
发布在微信公众号中，
请家长朋友们留心关注,
了解孩子在校的营养供给情况哟
01 星期一食谱
MONDAY
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早餐
稀饭、鸡蛋、鲜肉包子、馒头
午餐
粉蒸排骨、家常豆腐、小青菜、绿豆汤
加餐
牛奶
http://i1.go2yd.com/image.php?url=YD_cnt_24_01BtY9TWjcOk
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02 星期二食谱
TUESDAY
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早餐
稀饭、鸡蛋、鲜肉包子、馒头
午餐
肉末茄子、丝瓜炒鸡蛋、西兰花、冰糖银耳汤
加餐
应季水果
http://i1.go2yd.com/image.php?url=YD_cnt_24_01BtY9eXKxPn
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03 星期三食谱
WEDNESDAY
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早餐
稀饭、鸡蛋、鲜肉包子、馒头
午餐
烂肉豌豆、腐竹红烧肉、素炒黄瓜、三鲜汤
加餐
牛奶
http://i1.go2yd.com/image.php?url=YD_cnt_24_01BtY9acv7j7
http://i1.go2yd.com/image.php?url=YD_cnt_24_01BtY9bh43Ps
04 星期四食谱
THURSDAY
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美食展示
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早餐
稀饭、鸡蛋、鲜肉包子、馒头
午餐
土豆烧排骨、香芹肉丝、油麦菜、大骨汤
加餐
应季水果
05 星期五食谱
FRIDAY
美食展示
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早餐
稀饭、鸡蛋、鲜肉包子、馒头
午餐
肉末粉丝、包白回锅肉、烧魔芋、大骨汤
加餐
牛奶
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