夏日炎炎，却无阻市民“甩膘”的热情。俗话说“夏练三伏”，高温不退，正好适合用来燃烧脂肪。记者走访了顺庆区多家健身房，每家都人气很旺，健身房里器材琳琅满目，健身者们也热情高涨。
夏日健身人气旺
7月25日上午，记者来到位于白土坝的POWER ONE私教健身馆，尽管天空下着淅淅沥沥的雨，但无碍大家健身的积极性，健身房里已经相当热闹。有的在瑜伽垫上热身，有的在跑步机上跑步，教练在一旁一对一的指导，一招一式尽显专业。
到了下午，记者又来到位于泰合青年城某健身场馆内。这个时段，健身房中的气氛就更热烈了，一排跑步机几乎“跑”无虚席。工作人员告诉记者：“夏天是健身房一年中的旺季，特别是暑期，大家几乎扎堆出来锻炼。” 在教馆内，不少女生已经在为马甲线奋斗了。教练杨雪告诉记者：“夏天人气会旺一些，女生会更有变美的动力，客人会比冬天多三成左右吧。”
女性成健身主力军
每个人开始健身都有不同的理由，女生大多数都为了减脂塑形。在POWER ONE私教健身馆，王欣正在大汗淋漓地奋斗着，160不到的身高60公斤的她有着自己的烦恼。“我体脂率达到了28%，”她说：“因为学习我没有控制饮食，我想趁着暑假瘦下去，所以我必须锻炼，让体脂降下去，身形才能更好看。”
不仅要迈开腿，还要管住嘴，教练要求“餐食打卡”她也严格的执行着。主食不超过一拳，蔬菜不超过两拳，蛋白质不超过一个掌心，每次吃饭她都严格计算食物的热量。王欣告诉记者，经过这一个月的努力，她成功把体脂率降到26%，体重也轻了几斤，她很开心。
体重只是量变，状态才是质变，很多人通过健身，整个人状态明显好了起来。在泰合青年城某健身场馆内，周紫瑜的目标则为增肌，干瘦的身体曾经一度让她非常自卑，在男朋友的劝说下，她开始接触健身。周紫瑜告诉记者，“我是一名女程序员，因为工作性质，很容易焦虑，导致我整个人看起来面黄肌瘦，健身有效缓解了我的生活状态。”
健身房越来越多元化
随着时代的发展，南充的健身房的功能也变得更多元更丰富。在南充氧气私教馆，记者看见有新修的咖啡吧，有会员结束课程后，会买上一杯冰咖啡来犒劳自己。
除了传统的健身项目，更增加了女性向课程，普拉提、瑜伽、舞蹈等， 在馆中，还有专业的短视频内容输出部门，教练会邀会员一起直播公开课，并分享学员健身成功的励志故事。大家能通过小红书、抖音等社交平台，将自己健身的心路历程及时分享到每个角落。 | 
