"疫"境成长，从"心"出发——仪陇县瓦子小学心理健康教育

为了学校师生心理健康，5月23日上午，南充心理咨询师协会和南充红十字志愿者协会携手来到仪陇县瓦子小学进行了学生心理专题讲座和教师心理专题讲座。

学生心理危机的识别与应对

疫情中孩子们如何自我防护，心理感染"新型冠状病毒"如何应对。请听王玲老师的讲座——"疫"境成长，从"心"出发。

疫情中，学生可能会出现的问题：

1、学生不会正确预防新型冠状病毒；2、学生不会正确佩戴口罩、洗手；3、厌学心理；4、分离焦虑；5、烦闷抑郁。

王老师从学生的生理方面、情绪方面、认知方面、行为方面一一作了细致的分析。

王老师的讲解风趣幽默还不时通过具体事例、专业理论旁征博引。在场的学生们受益匪浅。

杨红梅老师带领孩子们学习手势舞《听我说谢谢你》，表达了我们对祖国的热爱、也表达了我们对所有抗疫战士最诚挚的谢意。

跟神兽作战了三个多月，家长们身心疲惫。"神兽们"归笼啦！家长们奔走相告，欢呼雀跃。但是，家长只管一两个孩子，已心力憔悴，管四十多个孩子的老师呢？老师受过抗"疯"训练？别慌！教师职业幸福，构建积极健康心态—瓦子镇小学校教师心理健康守护培训来助力！南充市心理咨询协会会长张鸣提醒老师们关心孩子的同时，别忘了关爱自己，学会照顾好自己的情绪，学生没回校时，老师是：教师、主播、催作业的。学生回校后，错峰上学、错时上课、每日测温、错峰放学、提醒学生保持社交距离、心理辅导……——老师是万能的。老师是万能的吗？张鸣会长告诉老师们，压力山大时，要学会情绪的自我管理：

策略一：及时识别自身的情绪；策略二：接纳和照顾好自己的情绪；策略三：宣泄和安抚自己的情绪；策略四：保证良好的睡眠。

张会长还深入讲解了，什么是职业倦怠以及在出现职业倦怠时，我们应该采取什么样的措施来应对。

这次活动接地气是一场防疫心理"及时雨"，平时非常实用。经过这场培训，孩子们和老师们从"心"开始，轻装上阵，大家表示一定要共同携起手来，奔向更好的明天！

（图文：康翠萍）