科学“坐月子” 你“坐”对了吗？

顺庆全媒体 见习记者 赵奕铭

月子病是指妇女在生产后，由于筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，引起的疾病。所以，健康又科学的“坐月子”很有必要。7月22日，南充市第四人民医院孕妇学校开展“科学坐月子”讲座，为宝妈宝爸讲解坐月子的“奥秘”。

“不要相信那些‘月子里不能洗头、洗澡’的说法，月子是可以洗头、洗澡、刷牙的。”产一科副主任陈耀华围绕“月子里需要关注的8件事”，从生活起居、运动锻炼、大补特补、产后抑郁、饮食习惯等方面为宝妈宝爸讲述注意事项。“尤其注意坐月子期间不要捂汗，很容易导致妇女生病，当然，生病后也可以酌情用药，而不是‘一刀切’。”

讲座结束后，医生还现场组织了插花活动，在轻松愉悦的氛围中与宝妈宝爸互动沟通。

“好好‘坐月子’，能早日恢复体力，有助于让产妇健康起来。”南充市第四人民医院产科负责人表示，“坐月子”是中国的传统习俗，是对产妇身体健康和精神健康的关怀，要把这种优良传统落实在让产妇更健康、更快乐的生活上，让妇女享受更高质量的生活。