全民营养周来啦！专家教你如何读懂营养标签

仪陇融媒（记者 张义明）每年5月的第三周是我国“全民营养周”，5月19日上午，县人民医院在德乡仪品特色街区开展以 “会烹会选会看标签”为主题的宣传活动，向过往群众讲解科学、健康的营养膳食结构，倡导健康生活方式。

活动现场，来自县人民医院的医护人员通过现场问答、实物比对、现场宣讲等方式，用通俗易懂的语言为市民们介绍了国家最新发布的《2022年中国居民膳食指南平衡膳食八项准则》，教会大家学会认识食物、学会阅读食物标签、学会烹饪，合理搭配膳食结构。

县人民医院营养科主任张敏表示，营养周活动是通过宣传，让全民了解食物、提高营养、平衡膳食，建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代相传，提升国民素质，实现中国“营养梦健康梦”。

医务人员还免费为市民测量血压、血糖，并针对个人情况给出中肯的饮食建议，叮嘱他们多了解学习健康饮食相关知识并给家人朋友普及分享，做到吃得安全、吃得营养、吃出健康。